Rulolar İle Nefes Etkinlikleri

Bu sayfada kızım için rulolardan hazırladığım bir nefes etkinliği bulunmaktadır.Biz çok severek yaptık.Denemenizi tavsiye ederim.İyi eğlenceler 🙂

Malzemeler;

• Rulolar
• Renkli mukavva karton
• Makas
• Pipet
• Ponponlar
• Silikon
• Silikon tabancası

• İlk önce tuvalet rulosunu çiçek oluşturacak şekilde makasla kesip kıvırıyoruz.

• Hazırladığımız ruloyu mukavva karton üzerine silikon ile yapıştırıyoruz.

• Yapıştırılan rulonun üzerine diğer ruloyu daha rahat konumlandırabilmek için küçük bir parça mukavva kesip silikon ile yapıştırıyoruz.

• En son biraz daha uzun olan ruloyu mukavva parçası üzerine silikon ile yapıştırıyoruz.

• Ve etkinliğimiz hazır 🙂

• Çocuklara uygulanan nefes teknikleri, çocukların beyin ve beden gelişimlerine uygun biçimde geliştirilmiş tekniklerdir. Çocukların öğrenmelerinde en etkili yol oyun olduğundan, nefes çalışmaları çocuklarla oyun yolu ile yapılmaktadır. Bireysel çalışmalar yapıldığı gibi grup çalışmalarından da olumlu sonuçlar alınmaktadır. Çocuk nefes teknikleri sayesinde beynin nefesten sorumlu bölgesi eğitilebilir, böylece dokulara yeterince oksijen taşınabilir. Bu durumda yeterince oksijen ve şeker ihtiyacı karşılanan beyin, tam kapasite ile çalışır. Öğrenme kolaylığı, motivasyon, konsantrasyon ve saklı potansiyellerini açığa çıkarmak açısından beyin en iyi noktaya gelir. İstem dışı hareket ve tiklerin kontrolü, birlik, bolluk bilinci, hayal güçlerinin geliştirilmesi, fiziksel ve ailesel sorunlarla başetme, empati kullanma gibi birçok fayda sağlanır.(Kişisel Gelişim Uzmanı ve Nefes Koçu Gül Kızıltepe)

Siz de bu şekilde eğlenceli nefes oyunları ile eğlenerek aynı zamanda çocuğunuzun  bu alandaki gelişimine katkı sağlayabilirsiniz.